其次，糖尿病人群生活中还应该少摄入淀粉含量高的食物，比如大米，白面，豆类；因为这些食物进入人体后会分解为碳水化合物，而碳水化合物中存在比较多的糖分，虽然糖分能为人体提供能量，可如果糖分超标的话，最容易加重糖尿病的症状3、多喝水水分是人体中不可缺少的一部分，多喝水时有利于体内多余糖分的排出，当然，除了温水之外，也可以用罗汉果或者蒲公英来泡茶喝；主要原因在于罗汉果具有消炎杀菌润肠通便的功效，而蒲公英能够有效的清理血液中的垃圾和毒素，避免血管堵塞，出现血糖升高的问题4、适量吃水果一提到糖尿病，很多人会先入为主地觉得不能吃水果， 其实如果吃对了水果，非但不会加重病情，反而会稳定血糖值因此建议大家挑选苹果，柚子等糖分含量比较低的水果来吃，一方面不会升高血糖，另外，其中的维生素，膳食纤维都有助于提高人体免疫力
小时候，我从我的父亲那里听到了一个故事一个农民去北京，偶然丢了一个烟头，他被罚款五元当时我只把他当成一个故事来听，觉得丢一个烟头有什么了不起，为什么还要被罚钱今天仔细想想，这是不是文明礼貌的反面体现讲文明，讲礼貌是我们从幼儿园就经常听到的，它从我们上学的第一天就一直伴随着我们到现在，但是这六个简单的词又有多少同学能真正做到呢接受老师的帮助之后,你是否有礼貌地说声“谢谢你”当你遇到老师时,是否有微笑着说“老师好”,当你在放学的路上看到老师，是否有礼貌的说“再见”,当你在违反学校纪律是否有不好意思对老师说“对不起”也许我们很多同学不善言辞，也许我们很多同学不好意思面对老师的脸，只有在心里为老师默默祝福……孰不知，当我们把自己的感恩和祝福用言行表达出来，不仅让我们不断进步，而且让辛勤工作的园丁们感到莫大的祝福和由衷的欣慰，更重要的是它体现了我们的人格品质
你们真聪明二、活动二：动手操作学习新知识(一)动手操作1用你最喜欢的方式表示一个十(画图、用学具盒里的东西或其它物体都可以)2请你任意添加一个图或其它物体的个数，组成一个算式，看谁组的多3小组内交流，说一说图意和算式是怎样组成的(出示图片：小棒、三角形)10+1=1111-1=1011-10=110+6=1616-6=1016-10=610+7=1717-7=1017-10=74说一说计算的方法一个十添加一个一是十一，十一是由一个十和一个一组成的，所以算式是10+1=11，十一是由一捆零一根组成的，拿走了一根还剩下十根所以算式是11-1=10，十一是由一捆零一根组成的，拿走了十根还剩下一根，所以算式是11-10=1
它们有什么作用(2)这些电器给我们生活带来了许多的方便，但是这些电器要工作，都离不开什么呢(3)你知道电从哪里来(发电站)(4)教师小结：电给我们人类带来了许多方便，我们的生活再也离不开它了它是我们的好朋友，但这位电朋友有时候也会发脾气伤人的2、出示电线，向幼儿介绍有关知识(1)这是什么你在哪里见过仔细看看里面和外面有什么不一样的地方(2)教师介绍：这是电线，里面是铜线，会导电外面是塑料，包裹着铜线，是保护层，我们抓在手里没有电但是塑料坏了，我们就会碰到电，发生危险3、组织幼儿讨论(1)如果你们家的电线破了，怎么办(用专用胶布包裹)(2)如果你看见电线断落在路上，应该怎么办(绕过去)4、出示插座，向幼儿介绍有关知识
（总计53863字）
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