调整呼吸每天早晨起床后到室外，要深深吸入外界的清气，缓缓呼出体内的浊气，约10分钟这是增强肺功能、防止气管炎等简单有效的方法顺应气候冷热是调节人体各器官阴阳平衡的重要因素之一如寒热失调、阴阳不和，则产生偏寒偏热之病，因此要时刻注意寒暑之变，以防外邪侵袭适当运动工作之余适当进行肢体活动，有利于气血运行，使关节滑利而动作不衰链接韩百灵是中医界首批教授之一，全国首批中医药专家学术继承工作的导师，也是我国首批享有国务院特殊津贴的中医名专家韩老行医80载，一直致力于中医的临床、教学、科研工作早在建国初期即被誉为黑龙江省“四大名医”他在学术上创立了“肝肾学说”，发展了“同因异病、异病同治”的理论，自创经验方50余个运用于临床，有的已被全国统编教材《中医妇科学》录用
若不及时采取相应的措施，反复出油的刺激，可能会引发脂溢性皮炎，甚至还会出现脂溢性脱发生活中，哪些办法能够让头发控油第一，适时更换洗发水一般头发容易出油，也有可能是油脂分泌失调，这时候最好用可以控油的洗发水，因为这类洗发水中含有水杨酸的成分，可以有效帮助控制油脂的分泌比如油性头皮的人，建议选择含有十二烷基硫酸盐（比如十二烷基硫酸铵和十二酯硫酸铵，比十二烷基硫酸钠更容易被敏感头皮接受）这种阳离子表面活性剂的洗发水，能够及时清除头发上多余的油脂；比如干性头皮的人，建议选择含有玻尿酸、氨基酸等含有护发成分的洗发水，能够更温和去除皮脂；第二，养成良好的生活习惯尽量少吃那些油腻、辛辣的食物，养成早睡早起的习惯，彻底改善自己的身体健康状况，头发才不会那么容易油
(1)展示读2、3段(2)讨论：在情感的变化中，小蝴蝶花为什么找不到自我了(3)交流：骄傲的时候他用自己的长处与小草的短处比，自馁的时候他用自己的短处与百花的长处比，所以小蝴蝶花找不到自我了小蝴蝶花的情感变化受谁的影响(4)在生活、学习中同学们有没有找不到自我的时候7正当你自馁的时候，花园里发生了什么事，让你心情舒畅指读后三段这时候，一群孩子来到花园赏花她听见一个孩子大声说：“大家快来看，这是什么花” “她叫小蝴蝶花”另一个孩子回答“多么好看的小蝴蝶花呀”孩子们都蹲在校蝴蝶花的跟前，仔细欣赏起这不起眼的花儿听了孩子们的话，小蝴蝶花扬起了头，心情舒畅极了(1)交流：(板书：欣赏) (2)孩子们会说些什么呢
/HiI’m…学生用真实姓名简单介绍：Hello/HiI’m…Step 3 Practice1T:Listen and point观看视频，注意正确的语音、语调T:Listen and repeat生跟读，模仿正确的语言、语调2Read in roles先师生示范，再小组内生生角色朗读课文3Let’s play将对话中的名字换成自己的真实姓名，进行练习，小组内练习4游戏“击鼓传花”教师有节奏的敲击小鼓，学生传花当教师的鼓声停止时，拿到花的同学站起来说：Hello/HiI’m…如果学生已有英文名字，在此处进行练习，如果没有，可先用中文名字代替Step 4 Production1教师为每小组准备若干名字的头饰或卡片
（总计53735字）
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