我们都知道如果人的免疫力低下的话，就容易生病，因为免疫力是我们人体的防卫系统，如果这个防卫系统不够完善的话，就不能保障我们人体的健康，所以说很多人都通过一些途径来增强免疫力，比如说食补，药补等都是平常所采取的一些措施，但是很多也是无效的，那么今天就和我们一起来，看一下如何增强免疫力说了这么多，接下来和我们具体来看一下5种快速增强免疫力的方法1喝水增强法水对于我们人体来说是非常重要的一种天然饮品，多喝水能够促进我们人体的新陈代谢，从而使我们身体内循环更加平衡，体内也有充足的水分，同时也可以增强我们人体的免疫力，所以说多喝水是有好处的，尤其是多喝白开水2多吃水果和蔬菜水果和蔬菜是我们人每天都应该摄入的食物，因为水果和蔬菜里面含有非常丰富的营养物质，包括各种维生素，植物蛋白等，而这些营养物质正是可以起到增强人体免疫力的功能
其实烟也是一种毒品，只是没有那么剧烈，国家没有禁止而已吸烟不仅会对自己的身体造成威胁，还会对你身边那些被动吸烟的人也造成极大的危害，这一根根烟头，就像一只只毒药，徐徐的向我们逼近，给我们的生活和工作也带来了极大的威胁假如你每天都处在烟雾中，你的身体会越来越虚弱，病魔会时时侵害你，甚至危及你的生命可怕的是：一个每天吸15到20支香烟的人，极易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍;极易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍;比死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险
3、小结：通过调查，我们已经初步感受到比和我们的日常生活有密切的联系今天，我们就随一位小朋友：小明一起去看看，比在生活中有什么用处二、新课1、配置奶茶星期天的上午，小明家来了一位客人刚巧爸爸妈妈有事出去了于是小明就做起了小主人，亲自招待这位王叔叔师：请客人坐下后，一般要干什么（泡茶）对，这是待客的基本礼仪小明打算亲手配制一杯又香又浓的奶茶，招待王叔叔（1）奶茶中，奶和茶的比是2：9看了这句话，你知道了些什么（2）小明想要配制220毫升的奶茶，（a）先要解决什么问题（奶和茶各取多少毫升）（b）请你先独立计算一下，奶和茶各取多少毫升（4）评价（a）请你谈谈你对这些不同解法的看法你比较喜欢哪一种解法，为什么
同学们，像这样不精致，表面不光滑，我们就可以用一个词来形容，那就是对，粗糙（ppt）2、那小獾的板凳做的这么粗糙，而小刺猬却说（ppt）请小女生一起读这是为什么呢带着你的理解读一读这是个什么句子它的后面是什么标点符号应该怎么读对大声地、语气强烈的谁来大声用感叹的语气夸夸小獾你读的特别有感情，谁再来读一读我听出了你发自内心的称赞老师也想称赞称赞小獾（加上动作读）谁能像老师一样加上动作称赞称赞一起加上动作称赞3、小獾刚学做木工，（ppt）他做的小板凳很粗糙，但是看得出它做的而且他做的三个小板凳你看一看怎么样（ppt）对一个比一个好小板凳可以说一个比一个好，那如果是苹果呢（ppt）如果是大树呢（ppt）你们真会观察
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