接下来，蒋医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛：1认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生2养成良好的读书习惯，做到三个一，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远3做到三不：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书4阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳5保证充足的睡眠6多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳孩子们你们还知道吗眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛我们有什么理由不保护眼睛呢常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深
(发挥想象，谈出自己的感受，体会孩子们上学时开心、高兴的心情)把这种喜悦的心情读出来吧学生练习读课文2、第二段：夏天(1)春天花多，那么夏天又有什么特点呢师：赶快去看看，默读课文，带老师看看夏天上学路上你们有哪些快乐板书：夏天生：夏天上学，走一路，趟一路溪水板书：趟 溪水(2)师：什么叫“趟”啊请大家站起来示范一下(3)夏天很热，老师每天坐车上班都汗流浃背的，还觉得很没意思，但是你们却能趟着溪水，你们觉得怎么样预设：又好玩，又凉爽(4)师：请学生个别读，读出高兴的感觉，其他同学评价，能不能感受到他内心快乐的心情(2～3个人)师：同学们感受到他快乐的心情了吗谁能让大家真切的感受到你快乐的心情，勇敢的举起你的小手，与大家一起分享你的快乐
近年来，由于人们生活方式的改变，高血压发病率也在不断上升据了解，目前我国高血压发病人数已超过245亿，这其中，血压真正得到控制的仅有57%，而那些血压控制不佳的患者很容易发生各种严重的并发症，危及健康与生命所以为了避免健康受损，大家有必要多了解一些高血压相关的知识，并积极做好预防措施那么，生活中应如何预防高血压呢1、饮食清淡许多人喜欢吃重口味的食物，在烹饪食物时会加入过多的盐、蚝油、酱油等调味品，导致盐的摄入过多，而盐的主要成分是钠离子，一旦体内的钠离子超标，就会导致血容量增加，血压上升因此，不想血压升高，饮食一定要清淡，每天盐的摄入量控制在6克以下，各种腌制食物也要尽量避免食用2、保持稳定的情绪当前人们的生活节奏越来越快，工作与生活的压力不断增大，导致许多人情绪不稳，而情绪波动过大，可造成血压升高，在特定环境下可发生高血压
坐过什么车（2）是和谁一起坐的感觉好不好幼儿都高兴地讲述自己的乘车过程二、了解安全乘车常识1、观看男孩被车门挤到手的图片男孩坐在车内将头和手伸出窗外的图片提问：图中的小朋友怎么了我们在开关车门时应该怎样做在乘坐小汽车时怎样做才更安全小结：开关车门时要注意安全，不要把手和脚放到车门外，不随意开关车门如果车内有宝宝安全座椅，一定要坐在安全座椅上，如果没有，就要提醒爸爸妈妈把车开的慢一点不要把头和手伸出车窗外，这样做很危险2、观看汽车内各种按钮的图片提问：汽车里这些按钮你认识吗他们有什么作用我们坐车的时候能随意动这些按钮吗为什么小结：汽车里的按钮都有各自不同的用处，小朋友在乘车是不能随便乱动按钮，千万不要干扰爸爸妈妈开车
（总计53239字）
已有0人购买
相关推荐
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
