美国的《巴尔的摩太阳报》指出，吃多辛辣食品，不仅容易得胃炎和胃溃疡，同时，还可能产生口臭和失眠，甚至有时还会引起味觉麻痹同时，受到辣味持续“攻击”的人，有可能会因为上升的体温从而产生一种燥热感，而这种燥热感可能会给我们带来负面情绪，比如乱发脾气、无由来的心烦等我们对饮食总是有特定的口味和习惯有人爱吃甜，有人爱吃酸，还有人爱吃苦味的东西但是，很多人在食物的面前，往往抛却了理智，因为爱吃，所以多吃像吃辣椒减肥不仅没有带来身体上的改善，甚至还“破坏”了身体因此，不能因为爱吃、因为可以减肥就可以多吃，这样极容易对自己的身体造成不良影响 由此可见，不健康的饮食习惯将给我们带来多大的弊端，将对我们的身体带来多大的负面影响
那么具体有什么预防尿路结石的小窍门呢现在就一起来看看吧1、多喝水水是人体中重要的组成部分，不仅构成了人体70%的质量，还参与了机体内各种生理活动，尤其是新陈代谢有调查研究显示，若饮水2500毫升以上(大约5瓶矿泉水)可以提高机体代谢率，有效降低尿路结石的患病率2、多运动除此多喝水之外，我们还要多运动，多出汗中医讲，水湿痰饮是继发性病因倘若不把喝进去的水及时排出，很有可能会堆积在体内，化生湿气，出现水肿因此，需要把将多喝水和多运动有机结合起来，一进一出，实现阴阳平衡此外，经常参加体育锻炼还能促进阳气生成在增强机体抵抗力的同时，推动肾脏蒸腾水液，增强输尿管的收缩能力，促进排毒3、调整饮食结构，少食高草酸、高蛋白、高糖食物
（二）教学重难点：1、引导学生朗读、背诵诗歌2、理解诗歌的含义，体会作者的拟人写法，感受诗歌特有的语言魅力二、学情分析：这首诗歌想象丰富、形象感强，文字优美、意境深远，富于音乐性和节奏感，学生非常喜欢而且因为文辞比较简单，所以他们能够比较容易地理解字面意思，但诗歌的深层含义及诗歌的语言魅力则不容易领悟，需要教师的引导三、教学方法让学生多读，读中感悟，读中理解，读中引导另外增加一些辅助课件帮助学生加深理解在理解动作词时让学生通过表演加以理解四、课前准备：1、学生搜集与太阳有关的资料2、教师制作多媒体课件3、每个小组自制一套字词卡片五、教学流程：（一）激趣渲染，唤起生活的积淀师：“有位长寿公公，天亮从东边出来，它把光明给世界，还把温暖洒人间
师范读，生想象，指名说③指导读：同学们的想象力真是丰富，把过年的欢天喜地、热热闹闹的景象描绘出来真棒不知道你能不能用你的声音和表情把元日的热闹气氛表现出来自己试试指3-4名读，评价 ④背诵，画面辅助三、拓展，了解春节的各种习俗 1、贴春联： 爆竹一声除旧，桃符万户更新 指名读，渗透春联的知识：春联有上联和下联之分，还有横批2、对对联：你能试着对出下联吗爆竹一声除旧岁，桃符万户迎新春3、课文插图里也有一幅春联，你能读出来吗被挡住的字咱们帮它填上： 一夜连双岁，五更分二年横批：辞旧迎新 相机了解除夕夜 5、贴春联表达了人们对新的一年的美好憧憬与祝愿，增加了节日的气氛语文天地里也有一幅对联，请看： · 莺歌燕舞春无限，雨顺风调岁有余
（总计53481字）
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