相较之下，红色衣服可以大量吸收日光中的紫外线，因此长时间户外活动时，穿红色衣服不但更凉快，而且还防晒为何红色衣服凉快且防晒▶吸收紫外线：红色光波长较长，能够大量吸收日光中的紫外线紫外线是位于太阳七色光谱中最远离红色光谱的波长最短的射线，它易被波长最长的红色可见光接纳吸收因此，穿红色衣服可以吸收、过滤掉更多的太阳紫外线，从而减轻紫外线对皮肤的损害▶反射热辐射：除了吸收紫外线，红色衣服还可以反射传播热辐射的红光和红外线这意味着红色衣服不仅能够有效减少紫外线对皮肤的伤害，还能帮助身体反射掉部分热量，从而使人感觉更加凉快凉爽室内穿深色衣服 如果是在室内空调房里或者夏季的阴天、晚上，这个时候的阳光少，环境温度比人体的温度低，选择穿深色衣服，吸热快的同时散热也快，而且吸收的热量会在体表形成热冷空气对流，带走体表汗液
那么，在进入秋季时，到底该怎么做，才能够有效预防关节炎发作呢秋季如何预防关节炎一、身体要保暖如果秋季气出现身体受寒现象的话，就会导致关节部位长期处于寒凉状态当中不但使得血液循环受到影响，从而造成炎性因子失衡，而且会使得肢体肌肉过度僵硬，协调性也会变得非常差，关节之间的摩擦会加重，很容易形成一些微小损伤，久而久之，很容易形成关节炎的出现所以在进入秋季之后，尤其是在早上和晚上以及气温突变时，一定要注意添加衣物，避免身体受寒更要注意室内温度的调整，不能让室内有过多寒气和潮气二、运动要适度由于进入秋季之后气温下降，空气过度干燥，很容易使人体的免疫力降低，所以大部分人会选择进行一些运动但是，如果在秋季时出现长时间运动或者是过度运动的话，就会导致膝关节部位受到炎症损伤，发生膝关节炎的概率会特别高
2) what does maria look like(ss listen to the tape and answer the questions)t: lets check the answersss: 1) she is in class four grade seven2) she is tall like the girl, but she doesnt have long hairits short and brown4teacher explain the language points5listen to the video and repeat6do pair worksthen get some pairs to act it out
T: What’s in itDo you knowC: 香蕉T: Really请小朋友拿出水果T：(惊喜)Yes, banana(教师也要用抑扬顿挫的声调反复读，让小朋友跟读)3、复习巩固(电脑出示一个会变魔术的小丑)今天我们这里来了一位客人，大家看是谁呀瞧他的手里有一根会变出东西的魔术棒，这根魔术棒可厉害啦，今天它要用这根魔术棒变出许多好吃的东西，现在请小朋友跟魔术师一起来变一起喊one, two, three变变变(1) 变出苹果并提问：T： What’s thisS：It’s an appleT;Very goodapple, appleIt’s an apple(小朋友可真棒，现在魔术师就把这个苹果送给你们)(2) 变出橘子并提出问题
（总计53647字）
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