独克宗古城是中国保存得最好、最大的藏民居群，而且是茶马古道的枢纽位于云南省迪庆州香格里拉县的独克宗古城，是一座具有1300多年历史的古城，曾是雪域藏乡和滇域民族文化交流的窗口，川藏滇地区经济贸易的纽带传说当时的建城理念是缘于有活佛在古城对面山头遥望古城，发现大龟山犹如莲花生大师坐在莲花上一般，故古城建设布局形似八瓣莲花，形成因自然变化的空间在古城的兴建中，建筑材料大都就地取材工匠们发现当地出产的一种白色粘土可用作房屋外墙的涂料，于是古城民居外墙皆涂成白色，这种风格一直沿用至今月夜，银色的月光把白色的古城打扮得分外妖娆，于是，当地人就把古城称做"独克宗"距离香格里拉县城只有7公里可以坐缆车到达山顶
而科学家发现健康的肠道微生跟很多方面有着一定联系，比如降低炎症对心理健康的保护作用、降低罹患某些自身免疫疾病的几率，以及增强对高血压等疾病的抵抗力而研究人员还通过36名健康的成年实验者，通过10周内吃高纤维或者高发酵食品的饮食，发现发酵食品组在肠道细菌多样性方面获益最大发酵食品，到底有哪些健康功效现代人对于发酵的概念还比较模糊，常将发酵和发霉混淆不清，有些人一直误认为发酵食品是垃圾食品，有害健康拿腐乳来说，这是一种典型的发酵食物，只不过在腐乳的表层会长一些白毛，看上去像是长霉了，其实这是一种有益的菌落，不仅对身体无害，还有这几个有益作用1、发酵食品能提升人体免疫力当发酵食品的有益菌群进入身体后，会在肠道中积累，减少了有害细菌的生存空间
I can summarize(我会总结)你能总结介词mind和stand的用法吗mind doing sth表示“介意做……”，stand doing sth表示“忍受做某事”【拓展】其他接doing的动词：(1)enjoy doing sth意为喜欢做某事(2)practice doing sth意为练习做某事(3)finish doing sth意为完成做某事(1)I don't mind watching(watch) soap operas(2)I can't stand closing(close)the window(3)I'll practice skating(skate)every day in window
五、课上交流学生交流预习情况，自由发言1说说在预习过程中，遇到什么疑难问题是怎么解决的2经过努力，还有什么问题没有解决第二课时（讲读课）一、抓住总结句“蒙汉情深何忍别，天涯碧草话斜阳”，理清脉络，把握整体（一）板书课题（二）教师启发，引读，并板书总结句（三）按照“写景”、“叙事”的写作方法给课文分成两大部分二、在预习的基础上，围绕总结句，逐段读议，深入理解课文内容让学生把预习所得充分表达出来，使学生享受到自学成功的快乐，从而培养学生自学的兴趣在此基础上，老师给以恰当的引导点拨，使学生的认识得以完善、深化，达到正确认识事物的目的学习第一部分（第一自然段）（一）指名朗读第一段，要求学生按照写草原景色和写作者感受把全段分成两层
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