如果长期坚持锻炼，可预防腰肌劳损的发生和发展3、腰背部叩击按摩保健法 患者采用端坐位，先用左手握空拳，用左拳在左侧腰部自上而下轻轻叩击10分钟后，再用左手掌上下按摩或揉搓5分钟左右，一日两次然后反过来用右手同左手运动法自己感到按摩区有灼热感，则效果更好，运动后自觉舒服无比此运动法能促使腰部血液循环，能解除腰肌的痉挛和疲劳，对防治中老年性腰肌劳损效果良好4、热敷或理疗 每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷，也可用麸皮15公斤，在铁锅内炒糊后，再加食醋025公斤速搅拌均匀后，装入自制布袋内，然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷有条件的家庭可自购远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗此法能促进腰部血液循环，还能祛风湿、活血通络，对治疗腰肌劳损患者效果良好
2、使学生体会数学在实际生活里的应用，提高解决简单实际问题的能力3、从实际生活入手，培养学生的思维能力教学重点：进一步认识比例尺教学难点：设未知数时对长度单位的正确使用教学准备：教师准备多媒体课件教学过程：复备一、创设情境，初步感知1、谈话上一节课我们一起认识了比例尺谁还记得什么是比例尺2、教师提问在生活中你在那些地方看到过“比例尺”让学生举例，并说一说比例尺前项、后项的倍数关系和比例尺的实际含义【从生活中常见的例子导入新课，能发现比在生活中的应用，从中培养学生在生活中发现数学问题、提出问题的意识】二、体验合作，自主探究1、出示信息窗2，学生观看大屏幕提问：从屏幕中你获得哪些数学信息（学生回答）你能提出什么数学问题
刚才我们说了还有一类就是只有一个因数的想一想：只有一个因数的数除了1还有其它的数吗(没有了，)1是质数吗为什么是合数吗为什么(不是，因为它既不符合质数的特点，也不符合合数的特点)引导学生明确：1既不是质数也不是合数练习：自然数中除了质数就是合数吗三、给自然数分类1、想一想师：按照是不是2的倍数把自然数分为奇数和偶数按照因数个数的多少，把非零自然数分为哪几类生：质数，合数，12、说一说既然知道了什么是质数，什么是合数，那么判断一个数是质数还是合数，关键是看什么引导学生明确：关键看因数的个数，一个数如果只有1和它本身两个因数，这个数就是质数，如果有两个以上因数，这个数就是合数四、师生学习教材24页的例1
(2)接着怎样描写出春夜航船去看戏途中什么样的景物表现了“我”什么样的心情学生回答，教师明确：是从“我”的视觉、触觉、嗅觉，运用比喻方法，描写春夜航船去看戏途中的景物的“河岸的豆麦和河底的水草所发散出来的清香，夹杂在水气中扑面的吹来，月色便朦胧在这水气里”，写河面：月色笼罩在浮起水气的河面上，构成了朦胧的色调，清风吹着夹杂有植物清香的水气扑面而来，使人心旷神怡(板书：途中 河面朦胧 香气扑面 怡人心神)“淡黑的起伏的连山，仿佛是踊跃的铁的兽脊似的，都远远地向船尾跑去了”写两岸连山：“踊跃的铁的兽脊”，喻写出两岸淡黑色山峦的起伏连绵;“向船尾跑去了”，从写连山的向后跑表现出航船前进之快“但我却还以为船慢”，表现了急欲看到演戏的心情(板书：连山后跑 船行甚快 心情更急)
（总计53397字）
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