高血压固然麻烦，对人体伤害很大，但是只要我们做到以下这几点，血压便能慢慢降下来一、低盐饮食根据医学表明，盐的摄入量过多是高血升高的主要原因之一，高盐食物对于高血压的治疗非常不利所以要想降低血压，我们首先要做到的便是低盐饮食二、多吃鲜菜果蔬蔬菜水果中含有丰富的钾、镁离子，对于降低血压值有着极大的帮助同时，钾、镁离子还能中和掉体内中的钠元素，达到预防高血压的效果三、戒烟限酒吸烟对于人体的伤害是十分严重的，是心血管和癌症的主要危险因素之一而过量饮酒会极大增加高血压风险，限制饮酒可以使我们的血压降低，所以要想预防高血压疾病，戒烟限酒是很有必要的四、适度运动运动是我们保持健康的最佳方式，通过运动的方法，很多疾病都会迎刃而解，高血压也不例外
（1）课件燃情（出示树木渐渐连成林场、又连成一山山森林的课件，在音乐的渲染下教师语言描述）大家看，就是这双神奇的手，栽下了一株株树木；就是这双神奇的手，育成了一片片林场；就是这双神奇的手，连起了一山山的森林（2）联想升情作者说：看着这双手我看到了一山山翠绿的森林，孩子们看着这双手你看到了什么（此时透过这双手学生看到的已经不仅仅是一双手了，可能是一车车的木材，可能是一弯弯的清泉，可能是一群群的小动物，也可能是张迎善以及和张迎善一样的劳动者美好的心灵，幸福的笑脸）小结：张迎善，一个平凡的林业工人，用这双普通却又不普通的手，创造了不凡的事迹四、作业其实在我们的身边还有许许多多这样普通而又不普通的手，不怕风寒清洁工人的手，传递知识老师的手，勤劳能干爸爸的手，温暖细腻妈妈的手，还有你们，稚嫩灵巧的手等等，课后请你仔细观察，试着把它写一写
生：娃丽的做法赢得了爸爸的信任，所以让她和哥哥一起管理信箱三、质疑再探1、想一想，课前提出的两个问题弄明白了吗2、快速阅读课文，看还有没有其它的疑问预设：爸爸才让娃丽和哥哥轮流管信箱，爸爸的用意何在(学生自由发言：鼓励娃丽继续做一个有责任感的人，暗示哥哥要像娃丽一样做个有责任感的人等)四、拓展学习1、根据本节课所学为同桌设计一道测试题2、展示3、教师补充题：你喜欢娃丽吗，为什么4、小结：通过本节课的学习，我们认识了天真可爱的娃丽，她有责任心，能为别人着想的品质值得我们学习5、把这个故事讲给别人听四年级下学期语文教案篇5【教学目标】理解课文内容，了解这块琥珀的样子及价值；理解琥珀形成的过程及必备条件；有感情地朗读课文
”可见，诚信在我们的人生成长过程中起到了多么大的作用其实，讲诚信并不难，从一点一滴做起就行例如我们买东西时，别人多找了钱要主动的还给卖主，自己捡到了钱物，要主动交给失主或老师考试不好时，要实事求是的告告诉家长，不能弄虚作假，别人向你求教知识时，会就是会，不会就说不会，答应别人的事要办到等同学们，你在日常学习生活中真的讲诚信了吗想一想当你在离开座位后，自觉地把椅子贴着课桌放回原处了吗当老师在上课时能做到不插嘴吗当看完书以后能归还原处吗当你答应别人的事你努力做到了吗这些看起来是一件件小事，但诚信就在这点点滴滴中养成诚信好品质需要从小事做起，更需要坚持去做，只要同学们能以诚为本，以信为根，坚持时时处处注意自己的言行，从小养成一种对任何事情认真踏实，对任何人以诚相待的态度
（总计53768字）
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