今夜的南京华灯璀璨、栀子飘香，我们用最燃的热情、最足的诚意、最真的情怀，为263万名在宁高校应届毕业生，准备了一场独一无二的`毕业盛典这既是来自“大蓝鲸”的祝福，祝福大家奔向星辰大海，开启新的人生精彩;这也是来自大南京的盛邀，邀请大家与宁同行，追逐梦想大学毕业，是人生中最重要的一段成长经历，也面临着最关键的人生抉择期待你们在追逐梦想的道路上，无论是“风雨兼程途经日暮不赏”，抑或是“皓月当空勇敢乘风破浪”，都能把握机遇、勇毅笃行借此机会，我想和同学们分享三句话：第一句话：遇见“宁”最有缘选择大学就是选择一座城市四年前，大家在南京开启美好的人生际遇;四年后，南京在你们青春的纪念册里留下了难以割舍的印记
活动准备：1、故事大书2、幼儿表演小图片活动过程：1、回顾故事大意师：小朋友们还记得我们学过的《小种子》的故事吗幼：记得师：故事中，春风对小种子说了什么师：春雨对小种子说了什么师：阳光对小种子说了什么师：小种子是怎么回答的2、谈话师：在这个故事中，如果请你扮演，你会选哪个角色你会怎么来表演（请个别幼儿来展示）3、请一组小朋友示范展示4、幼儿集体表演故事师：这几个小朋友表演的很好，我想有很多小朋友都想选择自己喜欢的角色，今天我准备了故事中不同角色的小图片，请小朋友们听音乐选择自己喜欢的图片贴在身上，我们来一起表演（音乐声响，幼儿选择图片）幼儿在老师引导下共同表演故事5、幼儿分组表演故事，老师点评反思：本故事情节简单而生动，在课前我制作了可活动的故事图片，首先，通过故事展示，让小朋友们理解故事内容，再次，通过故事进行提问，复习故事中的重点语言
午睡虽说，但也不要睡得太久科学的午睡时间不可太长，午休时间控制在30分钟左右即可人类睡眠分为两个层次，深睡眠和浅睡眠假设睡觉的时间超过了30分钟，那将进入到深睡眠的状态，加深了大脑对于各自中枢神经系统的抑制过程，暂时关闭了脑组织里面的毛细血管，会减少脑组织里面血液的流量包括代谢过程，突然醒来时会引起全身不适感，增加了其困倦感这是因为我们还未解除对大脑皮层的被动抑制，关闭了的毛细血管也未开放，大脑得不到足量血液养分的供应，会混乱大脑神经解决最好的办法，就是---不要睡太久午睡虽好，但不要趴着睡趴桌睡觉，直接压迫到胳膊里的神经，睡不踏实并且出现焦虑感，趴在桌子上睡觉时会压迫到眼球，引起视力暂时性的模糊，久而久之增高了眼压，让视力受到严重侵害
薰衣草精油：可以提高组织细胞的活性，促进细胞再生，也有很好的止痛功效2洋甘菊精油：可以起到镇定消炎、止痛的功效，对燥红、伤口的皮肤可以有效舒缓3天竺葵精油：有增强细胞防御的功能，对微血管扩张、灼伤、有很大帮助如果是轻微晒伤，可以说是薰衣草花水，洁面后，直接将浸满薰衣草花水的化妆棉敷在脸上10分钟，会感觉很舒服如果晒伤严重，将纯净水和1袋纯牛奶置于冰箱中冷却后取出，倒入干净的盆中，滴入2滴薰衣草、2滴洋甘菊、2滴天竺葵，将干净的毛巾浸湿，敷于面部，重复几次，可以减轻红肿、疼痛也可根据晒伤部位调制比例： 脸部：10ML(200滴)基础油+1滴薰衣草+1滴洋甘菊身体：10ML(200滴)基础油+3滴薰衣草+2滴洋甘菊
（总计53976字）
已有0人购买
相关推荐
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
